基本信息
·出版社：湖南美术出版社
·页码：192 pages
·ISBN：7535619363
·条码：9787535619365
·版次：2004年2月第1版
·装帧：平装
·开本：40开
内容简介
“想要知道下半身的塑身秘密吗？怎样才能迅速健美大腿？只要按我的三个训练计划做，我将告诉你拥有美丽的双腿只需几周的时间而已”
“不能穿上你最心爱的牛仔裤吗？想要重塑你的曲线吗？我那充满力度的练习会帮你实现你的愿望。跟我来吧，你就能拥有平坦的腹部。”
编辑推荐
“想要知道下半身的塑身秘密吗？怎样才能迅速健美大腿？只要按我的三个训练计划做，我将告诉你拥有美丽的双腿只需几周的时间而已”
“不能穿上你最心爱的牛仔裤吗？想要重塑你的曲线吗？我那充满力度的练习会帮你实现你的愿望。跟我来吧，你就能拥有平坦的腹部。”
目录
美腿秘决
按摩
半下蹲后促腿动作
避免摇晃
侧弓步
粗壮的肌肉
……
文摘
插图
购买此商品的顾客也购买了
基本信息
·出版社：湖南美术出版社
·页码：192 pages
·ISBN：7535619363
·条码：9787535619365
·版次：2004年2月第1版
·装帧：平装
·开本：40开
内容简介
“想要知道下半身的塑身秘密吗？怎样才能迅速健美大腿？只要按我的三个训练计划做，我将告诉你拥有美丽的双腿只需几周的时间而已”
“不能穿上你最心爱的牛仔裤吗？想要重塑你的曲线吗？我那充满力度的练习会帮你实现你的愿望。跟我来吧，你就能拥有平坦的腹部。”
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“想要知道下半身的塑身秘密吗？怎样才能迅速健美大腿？只要按我的三个训练计划做，我将告诉你拥有美丽的双腿只需几周的时间而已”
“不能穿上你最心爱的牛仔裤吗？想要重塑你的曲线吗？我那充满力度的练习会帮你实现你的愿望。跟我来吧，你就能拥有平坦的腹部。”
目录
美腿秘决
按摩
半下蹲后促腿动作
避免摇晃
侧弓步
粗壮的肌肉
……
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