基本信息
·出版社：上海科学普及出版社
·页码：255 pages
·ISBN：754273914X,9787542739148
·条码：9787542739148
·版次：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介
500幅按摩操作示意图，110种常见病痛不适的对症按摩法。针对现代人最迫切的健康需求，以传统家中医的经络穴位为基础，从外部的肌肉筋骨损伤到内部的常见病痛不适，从日常放松减压到有的放矢地养颜美体，对提供了安全、有效的家庭按摩术，语言通俗易懂、图片直观演示，让您轻松地按图操作，随时随地体会传统按摩法带来的舒适感和它所能达到的神奇效果。
目录
绪论
按摩常识一点通
按摩常用手法图解
第一章 舒筋活血 颈肩腰腿损伤按摩
第二章 顺气血、通经络 内外妇男杂症对症按摩
第三章 减压放松远离亚健康 日常保健按摩
第四章 延缓衰老 养颜塑身按摩
附录
……
购买此商品的顾客也购买了
基本信息
·出版社：上海科学普及出版社
·页码：255 pages
·ISBN：754273914X,9787542739148
·条码：9787542739148
·版次：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介
500幅按摩操作示意图，110种常见病痛不适的对症按摩法。针对现代人最迫切的健康需求，以传统家中医的经络穴位为基础，从外部的肌肉筋骨损伤到内部的常见病痛不适，从日常放松减压到有的放矢地养颜美体，对提供了安全、有效的家庭按摩术，语言通俗易懂、图片直观演示，让您轻松地按图操作，随时随地体会传统按摩法带来的舒适感和它所能达到的神奇效果。
目录
绪论
按摩常识一点通
按摩常用手法图解
第一章 舒筋活血 颈肩腰腿损伤按摩
第二章 顺气血、通经络 内外妇男杂症对症按摩
第三章 减压放松远离亚健康 日常保健按摩
第四章 延缓衰老 养颜塑身按摩
附录
……
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